De setembre a juliol. Programa d'activitats 'Activa't' als parcs de Barcelona

"Activa't" és el nom d'un programa d'exercici físic i de salut que es practica a l'aire lliure, en concret a diferents parcs i jardins de Barcelona, i que vol incentivar l'exercici físic per fer salut, mantenint una vida activa a nivell psicològic i social, trobar-se en millors condicions, i disminuir el risc de malalties, mentre es gaudeix dels espais verds de la ciutat.

Descarrega't el pdf

A cada districte de la ciutat hi ha un parc on un parell de dies a la setmana tenen lloc aquestes activitats físiques suaus.

Parc de la Ciutadella
Dimarts de 12 a 13h Tai txi i txi Kung.
Dijous de 12 a 13h Caminades i exercicis de memòria.

Parc de Joan Miró
Dilluns de 10 a 11h Tai txi i txi kung.
Dimecres de 10 a 11h Caminades amb exercicis de memòria.

Jardins de les Tres Xemeneies
Dimarts de 10 a 11h. Tai txi i txi kung.
Dijous de 10 a 11h. Caminades i exercicis de memòria

Jardins de la Mediterrània
Dimarts de 10 a 11h. Tai txi i txi kung.
Dijous de 10 a 11h. Caminades i exercicis de memòria

Jardins de la Maternitat
Dimarts de 10 a 11h Tai txi i txi kung.
Dijous de 10 a 11h Caminades amb exercicis de memòria.

Jardins de la Vil·la Amèlia
Dimarts de 12 a 13h. Tai txi i txi kung.
Dijous de 12 a 13h. Caminades i exercicis de memòria.

Plaça de les Dones del 36
Dimarts de 12 a 13h Tai txi i txi Kung.
Dijous de 12 a 13h Caminades i exercicis de memòria.

Jardins de Rosa de Luxemburg
Dilluns de 12 a 13h Tai txi i txi kung.
Dimecres de 12 a 13h Caminades amb exercicis de memòria.

Parc de la Guineueta
Dimarts de 10 a 11h Tai txi i txi kung.
Dijous de 10 a 11h Caminades amb exercicis de memòria.

Plaça Roja de la Ciutat Meridiana
Dilluns de 10 a 11h. Tai txi i txi kung.
Dimecres de 10 a 11h. Caminades i exercicis de memòria.

Parc de la Pegaso
Dimarts de 12h a 13h Tai txi i txi kung.
Dijous de 12h a 13h Caminades i exercicis de memòria.

Plaça del Baró de Viver
Dilluns de 10 a 11h. Tai txí i txi kung.
Dimecres de 10 a 11h. Caminades i exercicis de memòria.

Parc del Clot
Dilluns de 10 a 11h Tai txi i txi kung.
Dimecres de 10 a 11h Caminades amb exercicis de memòria



Horaris

De setembre a juliol de dilluns a dijous
L'activitat és gratuïta i no cal inscripció prèvia:
només anar al parc escollit, on el personalmonitor recollirà les dades personals per a la targeta identificadora del programa 'Activa't'

Font http://www.bcn.cat/trobatb/ca/activat.html